置頂公告2026年4月24日
歡迎使用禪修課程報名系統
各位學員大家好：
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願您修行精進，日日安康。
中台山佛寶寺
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24日
6月
週三
初級禪修班 (B)｜課程內容
⦾ 禪修課程（第一小時） • 數息觀 • 觀息 • 中道實相觀 ⦾ 佛法課程（第二小時） 共10週 第 1 週：八正道（一）邁向自在人生的大道（正見、正思惟） 第 2 週：八正道（二）邁向自在人生的大道（正語、正業、正命） 第 3 週：八正道（三）邁向自在人生的大道（正精進、正念、正定） 第 4 週：皈依三寶的意義——回到心靈之家 第 5 週： 分組討論與問題解答 第 6 週： 中台四箴行——成功者共通的特質 第 7 週： 五戒十善（一）——人生必修的學分 第 8 週： 五戒十善（二）——人生必修的學分 第 9 週： 十法界——從「心」選擇自己的世界 第 10 週： 分組討論與問題解答
24日
6月
週三
初級禪修班 (A)｜課程內容
⦾ 禪修課程（第一小時） • 數息觀 • 觀息法 • 中道實相觀 ⦾ 佛法課程（第二小時） 共10週 第 1 週：學佛與禪修的意義、基本行儀、靜坐方法 第 2 週：禪修的意義與方法（解脫煩惱從定心開始） 第 3 週：佛——解脫煩惱的根本 第 4 週： 釋迦牟尼佛——解脫煩惱的圓滿例證與過程 第 5 週： 複習、分組討論與問題解答 第 6 週： 四聖諦——解脫煩惱的人生真理：苦諦 第 7 週： 四聖諦——解脫煩惱的人生真理：集諦（知見） 第 8 週： 四聖諦——解脫煩惱的人生真理：集諦（習氣） 第 9 週： 四聖諦——解脫煩惱的人生真理：滅諦、道諦 第 10 週： 複習、分組討論與問題解答
24日
6月
週三
出席｜補課｜升級
⦾出席 每期課程共 10 堂課，學員至少需出席 5 堂實體課程。每期最多可缺席 3 次，超過者可能影響晉級下一級課程的資格。遲到超過 20 分鐘者，該次課程視為缺席，並需補課。 ⦾ 補課 每期最多可補課 5 次。補課須於缺課日起 4 週內完成；逾期未完成者，將記錄為缺席。如有特殊情況，請事先與精舍聯繫說明。 ⦾ 結業與奬勵： 符合結業資格者（每期最多請假 3 次，並完成所有規定補課），將獲頒結業證書，並具備報名下一級課程之資格。 全勤學員（無缺席、無遲到、無早退）將獲頒全勤獎狀，以表揚其精進學習精神。
24日
4月
週五
禪修須知（各級禪修班）
⦾ 報名資格：⾝⼼健康，無不良嗜好。 ⦾ 中台⼭所屬各分院及精舍以弘揚佛法、推廣禪修為宗旨，各項弘法活動皆不收取費⽤。歡迎隨喜發⼼布施供養，成就菩薩⾃利利他之功德。 ⦾ 為維護道場清淨，精舍內嚴禁各項推銷、買賣、仲介等活動。精舍學員之間亦不應有借貸、擔保等⾦融往來⾏為。 ⦾ 請著居士服，若無居士服者，請著素雅服裝（長袖及長褲）。 ⦾ 請著襪子。 ⦾ 各級禪修班結業時皆頒發結業證書，以取得升級資格。
24日
4月
週五
禪修班課程簡介
每週上課兩小時。前一小時由法師親自指導禪修靜坐，透過數息、觀息等前方便，使身心逐漸安定沉靜，進而以頓悟法門的中道實相觀，直接體悟當下一念清淨心，親見自性本來面目。 後一小時則由淺入深、循序漸進講授佛法，內容包括佛門禮儀、四聖諦、八正道、皈依三寶的意義、五戒十善、十法界等基本教理。 無須任何經驗。 上課程序 - 禮佛、恭誦《般若波羅蜜多心經》(10 分鐘) - 靜坐(含開示)(30 分鐘) - 行香 (10 分鐘) - 休息時間 (10 分鐘) - 佛法開示 (55 分鐘) - 功德回向 (5 分鐘) 禪修須知： 身心健康，無不良嗜好。 服裝儀容： - 請著居士服，並保持儀容整潔端莊。 - 若無居士服者，請著素雅服裝（有袖上衣及長褲)。 - 請穿著襪子，共同維護環境衛生與整潔。
24日
4月
週五
中級禪修班 (A)
中級禪修班｜課程簡介
中級禪修班為具備初級禪修基礎的學員設計。 課程內容包括： - 深化止觀修習 - 專注力與覺察力的進階培育 - 禪定中常見障礙的處理方法 報名條件：須已完成初級禪修班並獲得結業認可。
24日
4月
週五
初級禪修班 (A)
初級禪修班｜課程簡介
初級禪修班專為初次接觸禪修的學員設計。 課程內容包括： - 基礎坐禪姿勢與調整 - 呼吸覺知與放鬆訓練 - 日常正念練習方法 無需任何禪修經驗，歡迎所有有興趣的學員報名參加。