24日4月週五初級禪修班 (A)初級禪修班|課程簡介初級禪修班專為初次接觸禪修的學員設計。 課程內容包括: - 基礎坐禪姿勢與調整 - 呼吸覺知與放鬆訓練 - 日常正念練習方法 無需任何禪修經驗,歡迎所有有興趣的學員報名參加。閱讀全文前往報名 →